مدرب رياضي موصى به في لوتِم والمنطقة المحيطة

إن الحالة الطبية، أو الألم الجديد، أو الحمل، أو بعض الأدوية، أو العودة بعد الإصابة تتطلب استشارة طبية. المدرب لا يشخص المرض. ويجب عليه ضبط الحمل على المعلومات التي يتلقاها والرجوع عند وجود علامات تحذيرية.

يمكن أن يكون تأخر إيلام العضلات أمرًا طبيعيًا، لكن الألم الحاد أو التورم أو الضعف أو الدوخة أو ألم الصدر ليست هدفًا للتدريب وتتطلب التوقف وإجراء الفحص المناسب.

قم بصياغة نتيجة يمكن التحقق منها ونقطة بداية وإطار زمني معقول. يمكن أن يتغير الهدف بعد التشخيص، ولكن يجب أن يؤدي إلى خطة وليس مجرد سلسلة مفتوحة من الاجتماعات.

نطلب تعليقات دورية وأمثلة للأداء ومهام للممارسة. ويتجلى التقدم الحقيقي في الفهم والاستقلالية، وليس فقط في عدد الجلسات المكتملة.

تحديد المدة والتكرار والمكان أو الرابط والمواد الدراسية والسعر وسياسة الإلغاء. بالنسبة للأطفال، يتم أيضًا تحديد كيفية ومتى يتم تحديث الوالدين.